人的一生总不会是一帆风顺的，它是在无数个得到与失去、欢乐与痛苦、成功与失败的不断循环中走过。生活中也不会永远是舂光明媚、鸟语花香，它也会有太多的无奈、苦难和挫折。而在日常中当我们遇到种种不如意时，我们除要保持一种积极向上的人生态度之外，更重要的还需用一种友善、豁达、宽容的心境去处理、去对待。

在滚滚红尘中，我们难免会受点这样或那样的委曲、误解和责怪。面对这些无辜的伤害乃至诽谤，我们既不去解释，也不去争辩，更不打算报复。而是在若无其事的心态下一笑了之，坦然面对。这就是大度、这就是智慧。安德鲁·马修斯在《宽容之心》中这样写道：“当你的一只脚踩到了紫罗兰的花瓣上时，它却把芳香留在了你的脚上，这就是宽容

一个人有时能容忍他人的固执己见、自以为是，却很难容忍对自己的恶意污辱和致命打击。但惟有抱“尽释前嫌”和“以德报怨”的宽容态度，才能使这个世界少一分仇恨，而多一分祥和。宽容是一种修养、是一种博爱、是一种胸怀、是一种风采。一位哲学家说：“有一颗体谅他人的心，就仿佛获得一把钥匙，它能开启未来闭着的大门。”著名作家萨迪也说过：“谁若想在困厄时得到援助，就应该在平日里以宽待人。”

阿萨吉奥利曾说：“如果没有宽恕之心，生命就会被无休止的仇恨和报复所支配。”美国的林肯竞选总统成功之后，准备启用一名曾迫害过自己的政客而遭到同僚们的一致反对。然而林肯对他的部下这样解释说：“把敌人变为己人有什么不好呢？我这样做的结果是：既可消灭一个敌人，而又会多得到一个朋友……”

宽容是成就一番事业的基石，也是利人利己的法宝。宽容是生命与生命之间的默默交流，也是抛弃所有无谓纷争后的大彻大悟。宽容，意味着你不会再为他人的错误而惩罚自己。古人曰：“有容乃大，一如大海。”正因为海洋大度地接纳了所有的江河、小溪，才有了它最壮观的辽阔和豪迈。生存需要的是竞争，但生活需要的却是宽容。哲学家说：宽容是一个人修养和善意的结晶；心理学家说：宽容是家庭生活的“调味品”；历史和现实告诉我们：宽容可免却世间诸多的烦恼和困扰。

宽容是一座让我们远离痛苦、愤怒、绝望的丰碑，也是如何处理好个人与他人之间关系的道德规范及准则。俗话说：“金无足赤，人无完人。”在我们社会中，每一个人都因出身不同、环境不同、经历不同、习性不同、觉悟不同、心境不同等等原因，大家都会有不同的弱点、缺点，都会有不同的看法、心境，相互之间难免会有不愉快的事情发生，关键是我们自己去如何处理、如何对待。菩提达摩告诫我们：“对待冤家，我们也要秉持佛教忍辱的精神、包容的精神、化解的精神，而不要针锋相对。”

包布·胡佛，是美国的一位著名飞机试飞员。在一次飞行表演即将结束时，飞机的两个引擎突然停车熄火。飞机在瞬间从高空开始向下坠落，眼看一场机毁人亡的悲剧就要发生……此时胡佛经冷静思考后果断采取了一系列措施，最终他还是用高超的技术使飞机安全着陆。

当胡佛走下飞机检查后发现：正如他所预料那样，是由于地勤人员加错了燃料油而险些造成一场灾难。此时，为他作飞机保养的机械师呆呆地站在那里，早已被吓得浑身发抖。但出乎意料的是胡佛并没有向他大发雷霆，而是用双臂紧紧地抱住这个年青人安慰地说：“为了显示我相信你不会再犯类似的错误，我要你明天再为我保养飞机……”

著名思想家波普曾说：“错误在所难免，宽恕就是神圣。”包布·胡佛这种仁慈而宽广的胸怀，是很值得我们去学习的。他的这种高尚举动既挽救了一名机械师，同时也赢得了世人对他的赞美和尊重。孔子曰：“人非圣贤，孰能无过。”人在最困难之时，你若能向他伸出援助之手，常常会使他终身不忘。但反过来你只是对他无休止地埋怨、指责，其效果往往只能是适得其反。前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经这样讲过：“有时宽容引起的道德震动，会比惩罚的作用更加强烈。”

法国著名作家雨果曾说：“最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”宽容是一双充满希望的眼睛，它会让人看到一个舂光明媚的世界；宽容是一股潺潺流水，它会滋润最干涸的心田；宽容是一道温暖的阳光，它可融化最坚固的冰川；宽容是一个坚硬无比的盾牌，它能挡住利箭般的流言飞语；宽容是一把强有力的巨伞，它可遮住狂风暴雨般的致命攻击；宽容是一剂化解矛盾的良药，它可让人类社会多一些和谐、安定。

在茫茫人海中，宽容的人总是能活的轻松自如，从容洒脱；在我们中间，宽容的人总是能把平淡的日子点缀得丰富多彩，富有情趣。没有宽容的社会，不是祥和文明的社会；缺少宽容的世界，到处都会充满邪恶和斗争。明代学者薛楦曾说：“能宽容别人是一种喜悦，被别人宽容是一种幸福。惟宽可以容人，惟厚可以载物。”《大集经》中曰：“忍为世间最，忍为安乐道，忍为离孤独，贤圣所欣乐。”

宽容是一种崇高的美德，也是一种豁达和超脱，当我们能大度地原谅别人时，自己也能在这种释然的轻松中感到无比的快乐。宽容能融化人与人之间的冰霜，能驱散彼此之间心头的忧愁和烦恼。有时一个微笑或一个幽默，便可化解人与人之间的许多怨恨和矛盾。宽容在减轻对方的痛苦时，也在升华中善待了自己。研究幸福问题的美国作家格雷格·伊斯特布鲁克认为：“摆脱困境的出路在于精神，那些心怀感激、宽容大度和乐观的人，对生活的满意程度要大大超于旁人。”

据最新科学研究表明：宽容不仅仅是一种高尚的表现，而且对自己的健康也极为有利。美国密歇根州立大学的科学家，曾对108名大学生做过一次长时间的跟踪调查，结果发现能宽容别人的人，一般血压偏低；而那些充满了敌视情绪和脾气暴躁的人，最易得心脏病、癌症及其它慢性疾病。

宽容是一把通向健康的钥匙，也是能够养生、长寿的秘诀。美国威斯康里大学教育心理学教授英列德说：“被人亏待自然会发怒，但如果怒气不化解则会积成怨恨。如果任凭怨恨滋长，就等于把毒素注入自己的身体。所以说一个人要想健康，首先就要学会宽容。”德国心理学家阿尔弗雷德·格贝特也曾说：“处世平和的人心理压力小，所以可长寿。”

“有容乃大，厚德载物”是我们中华民族优秀的传统美德，几千年来有关宽容的话题和至理名言，先哲们也给我们留下了不尽的智慧。

古人说得好：泰山不辞扌不土，方能成其高；江河不择细流，方能成其大。当你用爱自己的心去爱别人时，我们会看到兄弟般的情谊；当你用看自己的眼睛去看世界时，我们会发现世界是多么奇妙、美丽。如果大家都能用“责人心责己、谅己心谅人”的心态去善解人意，我们就可架起一座人与人之间沟通的桥梁。如果大家凡事都能设身处地的为他人着想，我们就会进入一个相互理解、相互关爱的天堂。

愿我们每个人都能用一种宽厚的胸怀，去接纳这个具有缺损的社会；愿我们每个人都能用“海纳百川”的气度，去换取人与人之间的真诚、信任及和睦；愿具有崇高美德的宽容之心，遍布整个世界的每一个角落。(信息来源：摘自《佛学研究》)