挤地铁的时候，往后让一点，让旁边人先上。——这是布施。

公司朋友聚会，不要喝酒，以免给周围人带来麻烦。——这是持戒。

遇到别人有怒火时，纵然他不对，礼让一下

平日常常提醒自己不可懈怠。——这是精进。

时时留意观照自己的起心动念处。——这是禅定。

思量诸行无常，诸法无我。——这是智慧。

不出家处处皆是修行!