嘎玛仁波切：让自己的生活变得美好、快乐、幸福，秘诀只有两个字

让自己的生活变得美好、快乐、幸福，重点还是要感恩。若是学会感恩，世俗方面的嫉妒、烦恼、嗔恨都会消失。

其实，佛教是非常生活化的。对西藏的佛教徒而言，生活就是宗教，每天的所作所为都跟虔诚的信仰有关，包括每天的三餐，把一切都感恩佛菩萨的加持;而每天的所作所为，都尽量以佛陀所教导的去行事。处于现代社会的人很难做到这样，但可以学习随时随刻感恩。要感恩周边的人：没有员工，老板不可能成功;没有父母，不可能拥有一个人身……

有宗教信仰的存在，当社会动乱时会安抚人们的心，当社会安定时会引领大家用自己的财富帮助别人，这样会形成一个良性循环。否则，就像现在很多的暴发户，不明白自己的钱从何而来，以为自己很有能力，就轻视贫穷的人;而有些人也不知道别人的财富是经历如何的艰苦得来，有了仇富心态;这样一来，所有的人都变得不甘愿，一方面不知道财富来源哪里，另一方面不懂得把财富回馈给社会，中间形成了很大的隔阂。如果自身有信仰就会明白，播下的种子肯定会从田地里长出来，田地就是大众，当财富集中在他身上，他就知道要回馈给员工和社会，建立起良性互动。在西方，慈善事业就是用回馈方式发展，公司会有慈善基金来补充政府不周全的地方。

众生平等，当我们讲到爱和慈悲、亲情和友情等这些情感，每个人都喜欢，不只我们喜欢，连那些在监狱里快要被执行死刑的人，也希望在死之前还有人关心爱护他

。这是每个人内心深处都渴望得到的东西，这就是平等的那一面;并不代表周围的环境是平等，但内心是平等的。

如果想要得到自在的快乐和幸福，要学会低配自己的欲望，高配自己的善心。当我们勇于付出时，收获的会是真正的喜悦和满足。那种阳光灿烂般的心情真的不是拿物质的收益能媲美的。

如果每天在感受生活的时候都心怀感恩，我们的内心就不会有太多的失衡和不满，当下的知恩念恩感恩，心中暖暖的幸福就似一片净土。