为什么有时心会生出某种恐惧?
发布时间:2023-11-20 03:22:28作者:阿弥陀经全文网
一个人他会有某种恐惧的事情,事实上大部分是跟他这一生或过去生的成长过程中某些境遇有关系,而这些境遇已经变成伤口的时候,就会产生恐惧。
有些恐惧有可能我们前生里面,曾经从很高的山上或是从很高的地方掉下来,然后在掉下来的过程,可能面临死亡将届的过程,或者死亡,这个过程已经变成我们梦魇的事情,然后我们已经忘了这个事件过程,或者我们差点掉下来所造成的恐惧,那它就变成了我们的梦魇,也就是噩梦。
换句话说,它被留住而形成伤口,记忆不一定会造成伤口,可是记忆留住里面有受伤害的伤痕,有害怕的情结、情绪就是我刚才说过得失的那个“失”,可能失去生命所产生害怕的感觉,所以它就产生了这种感受的留住,过程已经不复记忆,但它深藏在潜意识里面,因为这个感受留住以后,我们看到高的地方,就会害怕。
虽然我们不知道为什么会产生这样害怕的原因,但是我们就是害怕,那这也会形成我们的惯性,因为我们只要到高的地方往下看,就会开始害怕,那这个就是一个惯性
。这个惯性有人就靠意志力来克服它,他就是逆自己的习性,害怕高,然后他就去面对那个高,从高处往下跳,他可能去玩高空弹跳。有人是用各种的方式,用意志力去克服它,这个习性可以透过我们的意志力去克服而溶解掉,不过这个害怕的习性被留着,是因伤口残留在潜意识里,这是比较跟得失有关系的。
可是事实上,我们生命中有很多的惯性,我们必须要很细腻地去对照而观照,然后当我们观照出来的时候,对你抗拒、你害怕的梦魇,你可以从觉知它,然后接纳它,甚至去享受它,从一边跑到另外一边,然后在往另外一边的过程中,在摆荡的过程中你要很警觉,而不是很昏沉的,也不只是靠意志力,要透过观照,你在做的时候,你要观照。
事实上,生命是在抓跟放之间摆荡,执着跟放弃执着两边移动,因为执着太痛苦了,所以我们放弃执着,可是放弃执着还是在用力,但是没有办法,因为生命只有在两边摆荡的时候会让我们减少痛苦。
可是事实上真的减少过痛苦吗?不会,但是它是一种方便你逃过痛苦的自我欺骗的诡计,你当然要逃,但是在逃的时候要保持警觉,你是在逃避痛苦,渐渐地你逃的心也会溶解掉。
所以,你不一定要很勇敢地去面对,只要保持警觉,你的惯性在那里,那你尝试去接纳、去享受它,如果准备还不足的时候,那你就允许自己准备不足,那你还是照逃,只是在逃避中你要保持警觉,觉知你是在逃。
因为凡人是他在逃,可是他根本不知道他在逃,他习惯性地就是求乐、求离苦,事实上他求乐就是逃避苦的一个手段。因为内在不快乐,所以他要追求快乐,可是当你内在不快乐的因子消失了,你还需要追求快乐吗?你不需要!你内在就是很宁静、很清凉。
真正的快乐,它是不需要任何条件成就的喜乐,它每天都可以很喜乐,下雨也快乐,阳光普照也快乐,暴风雨也快乐,不管处于任何境遇都很自在,都很宁静,这才是生命真正的快乐。